Na deze brief is hij weer gestopt.
Stoppen met roken is net als leren fietsen; soms val je van de fiets, maar als je weer opstaat en plaatsneemt op de fiets komt er een moment dat ook jij los kan fietsen, dat geldt voor alle (normaal begaafde) mensen die moeten leren fietsen, en dus ook voor alle rokers.
Je hebt met met aanleg, die hebben het zo onder de knie en mensen die het er wat moeilijker mee hebben, die moeten dan er wat extra moeite voor doen.
maar als je na jaren terug kijkt naar die 2 fietsers samen is het onderscheid niet meer te zien.
Je hebt met met aanleg, die hebben het zo onder de knie en mensen die het er wat moeilijker mee hebben, die moeten dan er wat extra moeite voor doen.
maar als je na jaren terug kijkt naar die 2 fietsers samen is het onderscheid niet meer te zien.
Dus...stap weer op de fiets, hoe sneller hoe beter en wees bereid op enige gevoelens van rouw ( blz 60 van ons boek); want dat proef ik uit je mail
"je had er geen vrede mee.." dat betekent dat je ergens in je achterhoofd op optie van toch weer een sigaret openlaat, dat je je zelf als het ware van te voren toestemming geeft om weer te beginnen als het even tegen zit.
Analyseer voor je zelf de situatie van toen je besloot toch weer te gaan roken.
had je stress ? was je verdrietig ?
was het juist op een feestje met wat drank op?
en vraag of het weer gaan roken je leven heeft verbeterd sindsdien.
en bedenk: de sigaret lost niets op; alleen je geld en je gezondheid gaan in rook op, voor de rest blijft alles hetzelfde.
succes en vriendelijke groet, Pauline en Wanda
ps laat je het ons weten hoe het je vergaat?