• Stoppen met roken is een groot project. Knip het daarom in kleine stukken!
  • Bij elke volgende poging is de slagingskans groter.
  • Accepteer dat het een keer mis kan gaan.
  • Dit boek is je gids maar het stoppen doe je zelf.

Lees meer...

Iedereen kan stoppen met roken!
In Nederland stopt! Met roken leggen de longartsen Pauline Dekker en Wanda de Kanter uit hoe. Belangrijk is dat je gemotiveerd bent en de juiste methode toepast. Die is voor iedereen anders.

Nederland stopt! Met roken is een eyeopener. Het bespreekt alle facetten van het roken, de tactieken van de tabaksindustrie om rokers te laten doorroken, de gezondheidsvoordelen voor wie stopt en alle rookstopmethoden.

Het StoppenStappenPlan helpt om goed voorbereid en gemotiveerd te gaan stoppen, onontbeerlijk voor een hoge succeskans. Specialisten leggen in het boek uit waarom zij rokers motiveren om te stoppen. Bekende Nederlanders vertellen over hun ervaringen met rokers, roken én met stoppen.

Nederland stopt! Met roken is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en voor iedereen te begrijpen. Een must voor iedereen die wil stoppen, hét complete handboek voor een rookvrij bestaan.

Al meer dan 50.000 exemplaren verkocht!

Pauline Dekker en Wanda de Kanter, drijvende krachten achter de Stichting Rookpreventie Jeugd, werken als longarts in het Rode Kruis Ziekenhuis in Beverwijk en het Antoni van Leeuwenhoek in Amsterdam. Zelf hebben zij vroeger gerookt. Ze weten als geen ander hoe het is om te stoppen, en hielpen al duizenden patiënten van het roken af.

Citaten uit Nederland stopt! met roken

VOETBALLER JOHAN CRUIJFF:
'Het leven is echt veel leuker als je stopt.'

VISAGIST LECO VAN ZADELHOFF:
'Als je stopt met roken, ga je er veel jonger uitzien.'

PRESENTATRICE CAROLINE TENSEN:
'Ik schaamde me dat het me zo weinig moeite heeft gekost om te stoppen.'

RAPPER YES-R:
'Ik zou nooit een vriendin willen hebben die rookt.'

HISTORICUS MAARTEN VAN ROSSEM:
'Als ik een aanvechting had, ging ik diep ademen boven de volle asbak van mijn vrouw.'

STAATSSECRETARIS JET BUSSEMAKER:
'Mijn opa was arts en rookte.
Hij is gestorven aan longkanker.'