Nederland stopt met roken


Recensies  Nederland stopt! met roken, boek,  trainingen en commentaren



ik wil mij nu toch even melden. Ik ben op 16/12/2010 gestopt met roken! Dit alles in overleg met en onder begeleiding van de longarts en longzuster. Uiteraard het boek Nederland STOPT! met roken aangeschaft. Ook ik had al diverse mislukte pogingen ondernomen. Ik ben in 1948 geboren en zo rond mijn 16e jaar met roken begonnen. Dat was in die tijd heel "gewoon". Zelfs je vader bood je de sigaret al aan zodat je niet stiekum hoefde te roken....Je trakteerde op je werk met sigaretten, sigaartjes en chocolaatjes...

In 2008 kreeg ik (net als duizenden anderen) huidkanker en ben dan ook onder behandeling bij de dermatoloog in het RKZ. Dit laatste heeft bij mij toch de doorslag gegeven te (gaan) stoppen met roken. De mensen proberen je nl te helpen door vervelende plekjes aan je lichaam te verwijderen met als doel je langer op deze aarde te houden. Dus hierdoor kreeg ik uiteindelijk de juiste instelling om DEFINITIEF het roken te stoppen en nogmaals mede dankzij de geweldige begeleiding....Lees het boek en kom jezelf tegen!!

Beste mensen, ik vier dus nu mijn tweede jaar van het niet meer roken!! Weet je dat zijn even, ruw geschat, voor mij 14.000 peuken die ik niet meer gerookt heb!!! Zie dat eens voor je!! WOW.

Ik wens alle deelnemers heel veel succes en dus ook heel veel gezonde lucht voor het nieuwe jaar 2013...Voor degenen die gaan wielrennen: ontzettend veel sterkte en klim ze...

 

 

 

Recensie Motiverend gesprek in Carre op wereld AIDS dag

 

Een 8,0 gemiddeld van het publiek in Carré voor jullie optreden! Dat is waanzinnig voor zo'n onderwerp. En prachtige feedback erbij. Een bloemlezing:


Brigitte Kaandorp en Plien&Bianca move over! Wat een duo! Serieus onderwerp op een luchtig manier vertaald zonder tekort te doen aan de ernst.

De dokters zijn SUPER goed! Een hele goed actie. Lichte manier om een zware thema aan te kaarten.

Doeltreffend en wat een leuke dames!

Erg geestig.

Deze dames zijn top.

Zij begrijpen blijkbaar hoe ze echt tot de patiënt kunnen doordingen. Ze verplaatsen zich in hun leefwereld.


 

recensie luister CD 2012 Nederland stopt! met orken, genomineerd voor Esta luister cd awards, uitreiking 23-4-2012 tijdens kunststof.

 

Het boek geeft de luisteraar de nodige kennis en inzicht over (de lichamelijke, geestelijke en gedragsmatige aspecten van) verslaving die hem helpen om succesvol te stoppen.

Daarbij gebruiken jullie goede en herkenbare vergelijkingen ter illustratie, ondersteuning en verduidelijking, waardoor het inzicht van de luisteraar in verslaving, in zijn eigen gedrag en in het stoppen met roken wordt vergroot. Daarnaast is het verhaal goed onderbouwd met cijfers.

 

De mogelijke consequenties van roken worden voor de luisteraar op een rij gezet, zodat hij beter weet wat op termijn de denkbare gevolgen van zijn keuze zouden kunnen zijn als hij zou besluiten om te blijven roken.

 

Het luisterboek geeft een overzicht van herkenbare gedachtekronkels versus waarheden, waardoor de luisteraar zelf ‘het stemmetje in zijn hoofd dat pleit om de verslaving in stand te houden’ kan ontkrachten en kan vervangen door ware gedachten die hem helpen zijn gedrag te veranderen.

 

Door het beluisteren van de cd krijgt de luisteraar het nodige vertrouwen in dat hij daadwerkelijk kan stoppen met roken. Jullie wijzen hem op wat hij zelf kan doen om succesvol te stoppen met roken, hetgeen zijn zelfvertrouwen, zijn zelfeffectiviteit vergroot.

 

Ook de praktische tips en adviezen die jullie de luisteraar aanreiken bij het voorbereiden, het stoppen en het volhouden van het niet-roken, dragen ongetwijfeld bij aan het succesvol stoppen.

 

De verwijzing naar jullie website, stoppen-stappenplan, twitteraccount en boek maakt het volledig.

 

Goed dat er in het boek aandacht wordt besteed aan de rol en de werkwijze van de tabaksindustrie.

 

  

Kortom: Ik vind het luisterboek informatief, inzicht verschaffend, ondersteunend, inspirerend, motiverend, actiegericht, energiek, positief, persoonlijk, respectvol, niet moraliserend, herkenbaar, begripvol, eerlijk, reëel, geruststellend, duidelijk, begrijpelijk, praktisch, origineel, professioneel, sterk, uitstekend en daarmee een aangenaam en een waardevol hulpmiddel bij het stoppen met roken, een echte aanrader !

 

Ik heb het luisterboek dan ook met veel enthousiasme aangeraden aan de cliënten die ik vorig jaar heb begeleid bij het stoppen met roken en ik beveel het nu nog steeds van harte aan aan de mensen die ik in mijn dagelijkse werk spreek voor informatie en advies over stoppen met roken.

 

Heel veel succes en veel plezier met jullie werkzaamheden en activiteiten om het tabaksgebruik in de samenleving terug te dringen!

 

 

recensie Nederland stopt! met roken- boek

 

Via deze weg wil ik beiden enorm bedanken voor het schrijven van het boek Nederland Stopt.


Het is voor mij een enorm hulpmiddel in mijn proces van stoppen met roken. Momenteel ben ik ongeveer drie weken gestopt, en durf hardop tegen iedereen te zeggen dat ik ben gestopt met roken. Na ongeveer vijfentwintig jaar een pakje per dag (25 x 365 x 20 = dat is ongeveer 200.000 sigaretten en 100.000 verspilde guldens).


Uw boek helpt enorm in het vinden van de juiste motivatie en minstens zo belangrijk, het beschermd tegen terugvallen.


Tot mijn verbazing ben ik er achter gekomen dat ook ik blijkbaar een rolmodel ben, er zijn in mijn omgeving reeds drie andere mensen "mee-gestopt" hoe fantastisch is dat!


Ik raad iedere roker die ik ken uw boek aan en ik hoop dat er nog meer zijn die van plan zijn u daadwerkelijk werkloos te maken.

 

2012 Tijdens visiste in het ziekenhuis roept een mevrouw ineens: dank voor jullie boek, we hebben het in 2008 gekocht en onze hele familie is er door gestopt!


 

Motiveren Kun Je Leren
Motiveren Kun Je Leren Inkijkexemplaar

Gidsen Naar Gezond Gedrag, Het Handboek Voor Hulpverleners
Auteur: Wanda de Kanter


 

 


 

 

Beschrijving
Longartsen Pauline Dekker en Wanda de Kanter leggen in dit boek uit hoe het motiverende gesprek werkt, ofwel motivational interviewing (MI). MI is een bewezen effectieve methode om anderen aan te zetten tot gedragsverandering. Met deze methode, die in de spreekkamer weinig tijd kost, boeken de auteurs zelf op de rookstoppolikliniek veel succes. Door de juiste vragen te stellen, voelt de pati'nt zich serieus genomen, maar wordt hij ook geconfronteerd met de gedachtekronkels waarmee hij zijn onge...


 


Prima boek! Praktisch met veel voorbeelden uit de dagelijkse praktijk. Zeer bruikbaar voor alle werkers in de gezondheidszorg. Leuke plaatjes wat je gelijk tot lezen aanzet. Fijn dat dit boek verder gaat dan de theorie over MI en ook nog de verdere begeleiding beschrijft.
Pluspunten: Overzichtelijk, Heldere boodschap, Rijk geillustreerd, Volledig, Praktisch toepasbaar


Het boek is helder en toegankelijk. Met veel voorbeelden laten de auteurs zien dat de verantwoordelijkheid bij de patient ligt. We besparen ons moeite als we inzien dat iemand nog niet toe is aan verandering. Maar ook wordt duidelijk op welke manier we wel verandering kunnen ontlokken en welke stappen we dan kunnen ondernemen. Van oorsprong is deze techniek beschreven voor de verslavingszorg. Dekker en De Kanter hebben dit eindelijk toegespitst op de algemene gezondheidszorg en achteraf: waarom was dit er al niet veel eerder? Kortom, voor iedereen die met patienten werkt.
Pluspunten: Heldere boodschap, Volledig, Praktisch toepasbaar, relevant
Bestbeoordeeld Auteur: Wanda de Kanter
Genre: Non-fictie

Dit handboek is voor artsen en zorgverleners die te maken hebben met patienten voor wie een gedragsverandering nodig is om gezonder te leven. Het is gebaseerd op een beproefde methode uit de sociale hulpverlening: de motiverende gesprekstechniek. Twee artsen hebben dit verwerkt naar een model dat past bij de werkpraktijk van artsen. Het model wordt stap voor stap uitgewerkt in een duidelijke handleiding met behulp van theorie en praktijkvoorbeelden. Bijvoorbeeld over gedragsverandering en verslavingen, maar ook de gedachtenkronkels die daar bij horen. Ingekaderde samenvattingen en goede illustraties van Marnix Rueb (bekend van 'Haagse Harry') verhelderen de tekst. Verschillende onderwerpen worden behandeld met voor drie thema's een compleet actieplan met bijbehorende formulieren in de bijlage, namelijk alcoholproblemen, afvallen en roken. Een praktisch boek voor iedereen die gezonder wil leven, maar vooral een must voor artsen! De schrijfsters, longartsen, zijn ook bekend van de Avro-serie 'Onder Specialisten' en publiceerden eerder 'Nederland stopt! Met roken'.

(NBD|Biblion recensie, A. Jong)


 



 


 

 

De aanpakkers van Frans Bromet:

 

Via een link op het forum van www.destopsite.nl heb ik jullie tv-uitzending gezien in 'Aanpakkers'.
Diep respect voor jullie werk en inspanningen, dank dat jullie dit voor de mensheid willen doen.

 

 

-ik heb de uitzending gezien over roken en jullie gemotiveerde strijd tegen de tabaks-maffia. Zelf ben ik 49 jaar, en al vanaf mijn 15de jaar rook ik ongeveer 2 sigaretten per dag. Ik vertel mij al jaren dat ik niet rook, omdat och 2 sigaretjes, veel mensen om me heen vragen me dan ook waarom ik rook, en ja het is gewoon lekker af en toe. Na jullie uitzending snap ik waarom ik werkelijk steeds meer drang heb om een sigaret op te steken. Nu pas besef ik wat ze bewust met ons doen. Nu begrijp ik waarom de tabaksindustrie geen strobreed in de weg wordt gelegd, nu pas heb ik de klik gemaakt dat ik ermee ga kappen. Oprecht en ik kan het gemakkelijk laten. De wil hebben jullie bij mij gekweekt om die criminelen niet meer te spekken. Jullie zijn goed bezig

 

-en ik zie eindelijk de 2 ( stoere ) vrouwen die mij na 35 jaar van het roken af kregen , als er een paar een gouden lintje verdienen zijn jullie het wel 

 

ik  rook sinds mijn 19e. Maar echt roken dan. Zodra ik wakker werd, ochtendjas aan en naar buiten. Een pakje per dag (feestjes uitgaan nog een pakje) Ben bij de stoppen-met-roken-poli  geweest, gelaserd en nog wat stoppogingen gedaan, maar was daar altijd heel snel klaar mee. Ik heb jullie boek gelezen (niet eens helemaal uit) en ben van de ene op de andere dag gestopt. Was pittig maar ik ben ruim 3 maanden verder en kan zeggen: ,,Ik ben gestopt met roken". Ik ben heel erg blij. Bedankt voor het schrijven van zo'n boek

 

 

Ik als fervent niet-roker vond jullie boek uitermate intrigerend; het geeft de lezer een heel ander perspectief over roken en de gevolgen ervan . Schokkend vond ik het artikel, over een bijeenkomst van de fabrikanten in het New York Plaza hotel in de jaren vijftig.

Kortom: jullie anti-rookbijbel is een super goed boek en ik kan het echt iedereen aanbevelen!

 

Motiverende gespreksvoering bij stoppen met roken: waarom en hoe

Longverpleegkundige Thuiszorg 2/ -Huisartsenpraktijk 3/ -Ziekenhuis 4/ Anders

5 = zeer goed
Hoe vond u de docenten?
Pauline Dekker Gem 5, zeer goed, top
Wanda de Kanter Gem 5, zeer goed, top

 

VIVA mei 2011

ben vandaag een maand gestopt!! Gebruik wel nicotine pleisters. Volgende week ga ik de pleisters afbouwen.
En het boek gelezen Nederland Stopt! Met Roken. Daar heb ik veel aan, lees nu nog weleens een stukje als ik het moeilijk heb.
Vorige week heb ik op de EO een item gezien over COPD en toen was ik helemaal blij dat ik was gestopt.
Ik beloon mezelf in de vorm van kado'tjes bijv. mooie bloemen, een boek enz.

 

het is mijn bijbel. al jaren Nederland stopt! met roken, ik neem het overal mee naar toe, mocht ik ooit weer aandrang krijgen...

 

 

Ik heb het boek ooit wel eens gelezen en vond het toen erg waardevol. Het heeft mij toen een extra stimulans gegeven om te blijven stoppen. Het kan je door de moeilijke momenten heen helpen....M

 

Via deze weg wil ik beiden enorm bedanken voor het schrijven van het boek Nederland Stopt.

Het is voor mij een enorm hulpmiddel in mijn proces van stoppen met roken. Momenteel ben ik ongeveer drie weken gestopt, en durf hardop tegen iedereen te zeggen dat ik ben gestopt met roken. Na ongeveer vijfentwintig jaar een pakje per dag (25 x 365 x 20 = dat is ongeveer 200.000 sigaretten en 100.000 verspilde guldens).

Uw boek helpt enorm in het vinden van de juiste motivatie en minstens zo belangrijk, het beschermd tegen terugvallen.

 

Ik raad iedere roker die ik ken uw boek aan en ik hoop dat er nog meer zijn die van plan zijn u daadwerkelijk werkloos te maken.

 

 

35 jaar gerookt.

De reden dat ik jullie mail is dat ik het zonder julie boek, Nederland stopt met roken, waarschijnlijk toch niet had gered, dit wil ik jullie zo graag vertellen, hoe goed jullie boek in elkaar steekt. Alle redenen om toch weer dat sigaretje te pakken worden teniet gedaan door jullie boek. Wat jullie schrijven; als je weet hoe het in elkaar steekt het hoe en waarom dat kun je er vanaf blijven. Ik ben pas bijna 3 weken zonder maar ik weet dat ik het nooit meer ga doen en daar dank ik jullie voor. Mijn 2 zoons zijn heel erg blij dat ik deze stap heb gezet maar het aller belangrijkste is dat je het zelf wilt en begrijpt hoe de verslaving werkt dan gaat het lukken.
Nogmaal bedankt dat jullie dit boek in 2008 hebben geschreven.
 

evaluatie van een huisartsen  nascholing :


Op "inhoud" is de nascholing 21x uitstekend en 4x goed beoordeeld.
Op "docenten"  24x uitstekend en 1x goed.
 Er stonden nog wat opmerkingen: "systematiek is algemeen toepasbaar",
 "enthousiast en creatief", "leuk en interactief", "enthousiaste dames"
en "leuk dat er verkleed werd".

Geweldig hoor, m'n complimenten! Ga zo door, en vooral blijven vekleden.

 

Cardiologie afdeling nascholing waarom en hoe stoppen met roken

 

-als ik na een cursusdag naar huis fiets, denk ik wat heb ik nu geleerd waar ik echt wat mee kan en nu dacht wat heerlijk, hier kan ik wat mee doen.-

 

2011

ik ben werkzaam als sociaal psychiatrisch verpleegkundige.  Ik wil even laten weten dat ik erg enthousiast over jullie boek ben. Ik heb 20 jaar gerookt en nu  weken gestopt met behulp van jullie boek en verder geen hulpmiddelen. Ik was zo enthousiast dat ik meteen jullie boek voor hulpverleners heb besteld, dit is ook een zeer goed werkbaar en prettig leesbaar boek. Ik ben nu alle rokers om mij heen ook aan het motiveren, er zijn inmiddels nog zes mensen uit mijn vriendenkring gestopt. Ga zo door zou ik zeggen!

 

 

2011

dank u uit de grond van mijn hart voor het schrijven van dit boek. rookte vanaf mijn 18de zeker anderhalf pakje per dag. .   ik begon met kuchen en ja bij diep inademen toch wel raar gevoel in linkerborst. naar huisarts, voorbereidende gesprekken, champix, maar op de 2de dag van champix zag ik toevallig uw boek, meegenomen en verslonden, meteen gestopt, dit was zondagmiddag 12 uur, dus nog heel pril, maar nu snap ik het. ik ben niet onrustig/zielig/vol stress/verdrietig/asociaal. maar het zijn die sigaretten die mij dit gedrag en die gevoelens geven. nou en dan is het haast makkelijk om te stoppen. zonder jullie boek was me dit nooit gelukt. man is ook gestopt. we zijn er helemaal klaar mee. en het fijnste is ik voel me ook volkomen weerbaar

 

 

 

december 2010 leraar VWO:

Hartelijk dank voor het  prachtige en leerzame boek!
Het boek is ontzettend plezierig leesbaar met zijn duidelijke structuur, vele praktijkvoorbeelden, (luchtige / komische) illustraties, samenvattingen en concrete aanwijzingen voor hulpverleners.
 

Als docent herken ik me ook in het verhaal in de zin dat ik hoop leerlingen positief te motiveren door enthousiast te zijn en hun te maken voor het vak, de stof (met praktijkvoorbeelden) betekenisvol te maken en veel te oefenen en dus niet door te dreigen met allerlei sancties .. een laag cijfer zet ook aan tot zelfreflectie en "verandergedrag". Ook herken ik diverse gedachtekronkels bij sommige (!) leerlingen waarmee ze hun lage cijfer rechtvaardigen zonder kritisch naar hun eigen bijdrage hieraan te kijken.

 

27-9-2010 Heel veel dank voor jullie enthousiast optreden, uit de evaluatie bleek dat jullie in waardering van 1-5 het hoogst scoorden, namelijk: 4.9, het hoogst van alle workshops!

Een ware voltreffer dus. Leuk artikel over jullie in het Noord Hollands Dagblad van vorige week!

 

Het is vreemd, in de afgelopen dagen het boek gelezen en dan sta je er eigenlijk bij stil wat je bij iedere peuk je longen inhaalt. Als "normale" roker sta je hier eigenlijk helemaal niet bij stil. Wat een smerigheid !! Verder doet het boek je wel anders denken en voelen over roken. Ik ben er in ieder geval wel "anders" mee aan het omgaan, het lijkt er op als of ik bewuster ben gaan roken...
 

Natuurlijk het roken is nog steeds een automatisme, ik denk er niet over na. Maar toch, zo af en toe, heb ik iets van "waarom nu...?" Dat zijn wel de momenten dat ik nu denk van waarom ik die peuk in mijn mond stop.

 

 

juni 2010: Man 64 jaar: ik heb het boek geleend en ik ben 's avonds begonnen, ik heb doorgelezen tot 7.00 in de ochtend, en ze zeggen dat ik geen lezer ben... wat een geweldig boek, ik begrijp de verslaving nu pas, had ik dit maar jaren eerder gelezen, ik ben alleen maar door het lezen van dit boek van 40 naar 4 sigaretten gegaan, op weg naar stoppen!

 

blog juni 2010 Goed besluit van je. Ik zou het boek van Wanda en Pauline eens lezen, echt een aanrader.

 

 

Blog: Het boek: nederland stopt
Wed 28 April 2010 |
Ben ik toch al ruim 2 maanden gestopt met roken, heb ik toch dat boek gehaald op de bieb vandaag (Nederland stopt). Had op dit blog al regelmatig voorbij zien komen en was toch wel erg benieuwd. Allen Carr en Jan Geuns (ofzo) had ik jaren geleden al eens gelezen, maar dit kende ik nog niet. Wat een eye-opener!!
Veel dingen weet iedereen wel al, maar sommigen zijn toch wel nieuw. De tabaksindustrie (alle grootmachten), evenals de medicijnindustrie houden wel veel enge dingen in stand! Wat een klootzakken als je dat leest!!
Ik heb het nog niet uit, maar dat ga ik zeker helemaal uitlezen. Daarna zal ik toch delen, wat me het meest heeft geraakt (misschien wel gewoon het hele boek). Met dank aan deze longartsen!!
IK ROOK NOOIT MEER!!!!!
Welterusten allemaal en droom zacht
'
op 28 April 2010 om 22:10
Ik heb het boek ook en verbaasde me eveneens over die cijfers en feiten van de grootindustrie ...damnnnnn ik spek ze echt niet meer
• Gestopt


Haha, ik heb net bericht van de bieb gekregen dat mijn gereserveerde exemplaar klaar


Je bent dan wel al een tijdje gestopt met roken, met welke motivatie dan ook, maar als je het boek leest................woehaaahhh wat een ellende en corruptie!! Daar zijn wij allemaal de dupe van geweest Wat een ellende....en wat zijn we allemaal blind (geweest!)

'
Wat grappig zeg. Ik kreeg het boek afgelopen vrijdag kado en heb het vandaag voor de helft uitgelezen. Het sijn wel echte boeven hoor. En boeven is nog een te lief woord.

Ik ga vandaag ff langs de bieb, want ik wil em nu ook lezen!



'
op 29 April 2010 om 08:23
Wanda is mijn longarts die mede met haar duo partner en tevens vriendin het beod schreef. Ze heeft laatst nog een voorlichtingsavond gegeven en daar ben ik geweest en heb daar over dit blog verteld. Ze komt regelmatig even kijken hier op de site en vind het onwijs goed dat we elkaar zo stimuleren. Het is een goed boek, ( heb alle andere ook, maar deze hielp en helpt mij het beste) misschien ook, omdat ik ze ook nog eens onwijs aardig vind omdat ze ons geen losers vind, of zwakkelingen. En ook altijd tegen mij gezegd heeft dat een stevige roker er een paar keer in de fout kan gaan. Maar mede door boek, haar deze site, gaat het nog steeds goed. Thanks to You all!!! Ik pak het, ja , ook nog na bijna 100 dagen regelmatig.
Maar... we gaan goed he...
• Gestopt
• 102 dagen

 

 

december 2009 

 

Na verschillende stoppogingen met pleisters kocht
ik na de zoveelste mislukte poging jullie boek
Ik vond het een ge-wel-dig boek!
Ben meteen gestopt met roken nu alweer ruim 4 maanden geleden,(cold
turkey) en het gaat super!
Nooit gedacht dat na het lezen van jullie boek stoppen zo makkelijk
kon zijn? het plaatje met wat er allemaal in een sigaret zit van
accuzuur tot mierenlokdoos was voor mij echt schrikken..
Dat soort plaatjes moet op die pakjes!!
Mijn schoondochter meteen het boek gegeven en die is nu ook alweer 3
maanden clean!!
Thnx Dames....i'm a happy woman!!
 

0ktober 2009 Bol.com

 

DANK JE WEL PAULINE EN WANDA !!!!
Dank je wel Pauline en Wanda. In de 35 jaar dat rookte, heb ik alle (on-)mogelijkheden aangegrepen: pillen, pleisters, acupunctuur, laser. maar wat ik ook deed, de honger naar dat shaggie bleef. Totdat ik met jullie in aanraking kwam. WAT EEN GEWELDIG BOEK!!!! Heb het in 1 ruk uitgelezen en tjonge, wat een ongelofelijke confrontatie. STOPPEN KAN DUS ECHT! Dank zij jullie boek ben ik rookvrij. Ik ben echt bevrijd.IK DANK JULLIE VAN HARTE

 

Bruna: 5 sterren

 

Recensie
Twee longartsen die bekendheid verworven door hun optreden in de tv-serie 'Onder specialisten', proberen met dit boek de lezer aan te moedigen om te stoppen of nooit te beginnen met roken. Ze brengen daarvoor een groot aantal feiten over het voetlicht: hoe je gezondheid erbij gebaat is als je niet rookt (ook die van meerokers!) en over de achtergronden van verslaving, zowel in 't algemeen als in specifieke situaties (op 't werk, de kettingroker, de invloed van de omgeving, rolmodellen enzovoort). Dan volgt, na een kort hoofdstuk over hoe je een roker kunt motiveren, een overzicht van alle methoden (ook alternatieve) om voorgoed te stoppen. Dit wordt afgesloten met een door de boetvaardige roker in te vullen stappenplan. Tot slot een overzicht van adressen en websites van hulpverlenende instanties en een register. Tussendoor staan ervaringsverhalen van medische specialisten en bekende Nederlanders die uit overtuiging nooit rookten of die met succes gestopt zijn (onder meer Maarten van Rossem, Sonja Bakker en Caroline Tensen). Ook veel gekleurde kaders met puntsgewijze samenvattingen. Door de vele foto's en lay-out in kleur ziet het boek er aantrekkelijk uit. Om écht te kunnen stoppen, is de eigen motivatie doorslaggevend; dit boek biedt daarvoor meer dan voldoende nuchtere feiten.


VU boekhandel:

Het boek is een verademing tussen alle boeken en voorlichtingscampagnes die pogen het roken te demoraliseren. Het staat vol motivaties en manieren om te stoppen, omdat ieder mens anders is. Je kunt er in bladeren als je nog niet zover bent, want het is een prettige glossy, met veel plaatjes en interviews met Bekende Nederlanders (onder wie Johan Cruijff, Caroline Tensen, rapper YES-R). Bovendien bevat het tips hoe je zonder ruzie een ander kunt helpen met stoppen met roken. 'Nederland stopt! Met roken' is gericht op de rokende bevolking, maar hulpverleners kunnen het boek ook gebruiken. Voor hen is het een update over rookverslaving en stopmethoden, maar ook een verwijsmogelijkheid. Nederland is in de ban van het niet-roken. Sinds 1 juli mag er in de meeste openbare ruimtes niet meer gerookt worden. Met een beetje geluk wordt het een mooie zomer en kunnen verstokte rokers in de zon genieten van hun sigaretjes. Zo niet, dan wordt het knus samen stomen onder een afdakje. H et rookverbod zal voor veel rokers een duwtje in de richting van een gezond(er) leven zijn. Althans, dat beoogt de overheid. Longartsen Pauline Dekker en Wanda de Kanter, beide voormalig rokers, springen daar doeltreffend op in. Hun boek 'Nederland stopt! Met roken' is een welkome aanvulling binnen de handboeken voor een rookvrij bestaan. Wat maakt dit boek dan beter dan al die andere? Het is verfrissend, confronterend en nergens belerend. Stoppen met roken moet je zelf én voor jezelf doen. 'Nederland stopt! Met roken' omvat alle stadia die een roker moet doorlopen om van zijn verslaving af te komen. Allereerst worden alle voordelen van niet meer roken goed gepresenteerd. Dan wordt het tijd om te begrijpen waarom je verslaafd bent aan die sigaretten. Vervolgens volgen de motieven om te stoppen en ter afsluiting zijn er de manieren waarop je dat kunt doen. Het boek bevat veel informatie, maar die is allemaal goed te behappen omdat het helder en goed is geschreven. De praktijkvoorbeelden, quotes en opsommingen maken de informatieve hoofdstukken luchtig en overzichtelijk. Bovendien is het boek gelardeerd met interessante korte interviews met bekende Nederlanders en verschillende medische specialisten. Iedereen kan stoppen met roken, beweren longartsen Pauline Dekker en Wanda de Kanter, vlak voor Wereld Niet Roken Dag. Met het glossy 'Nederland stopt! Met roken' geven ze rokers een duw in de goede richting. Het moest een mooi boek worden, prettig om te lezen, niet belerend of moraliserend. Glossy, kortom, maar wel wetenschappelijk verantwoord. Want het gaat tenslotte om een doodserieuze zaak, en dat woord is hier niet toevallig gekozen. Hét nieuwe rookstopboek van Pauline Dekker en Wanda de Kanter verschijnt op 31 mei 2008, Wereld Rookstopdag. Dit handboek is een eye opener. De mythe van de verslaving, de tactieken van de tabaksindustrie, de gezond-heidsvoordelen voor wie stopt, maar ook de bedreigingen voor wie doorrookt  alle facetten van het roken komen aan de orde. Het StoppenStappenPlan helpt om goed voorbereid te gaan stoppen, onontbeerlijk voor een hoge succes-kans. Alle rookstopmethoden worden besproken: cold turkey, stoppen met en zonder begeleiding, met medicatie of nicotinevervangers. Elke methode heeft zijn voor- en nadelen, belangrijk is dat de stopper zich voorbereidt, zijn motivatie pakt en de voor hem passende manier kiest. Bekende Nederlanders vertellen over hun ervaringen met rokers, roken én met stoppen. Specialisten leggen uit waarom zij rokers motiveren om te stoppen. Nederland stopt! Met roken is hét nieuwe handboek op rookstopgebied. Het is volledig gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, maar tegelijkertijd voor iedereen te begrijpen. Een must voor iedereen die wil stoppen.
 

Hulpverlener:

 

Het boek is voor mij als hulpverlener een echte bijbel geworden!Het is gemakkelijk te lezen,je zoekt zeer snel iets op, de vertelstijl is aangenaam zonder wijzend vingertje.Door de uitgebreide uitleg over de verslaving van het roken wordt het zeer duidelijk waarom het stoppen zo moeilijk kan zijn. Voor collega's een echte aanrader. Tijdens mijn 'stoppen met roken spreekuur' als praktijkondersteuner kan ik erg veel feiten en fabels kwijt bij de kennisoverdracht over het roken als niet roker.De motivatie om te stoppen wordt dan versterkt.Bovendien staan er veel praktische tips over het stoppen in beschreven.Mijn baas heeft het boek aan mij geleend maar ik vind het zo interessant dat ik het zelf aanschaf om altijd bij de hand te hebben of uit te lenen aan mensen die deze moedige stap wagen! 

 



BOL COM: 5 sterren:

Twee longartsen die bekendheid verworven door hun optreden in de tv-serie 'Onder specialisten', proberen met dit boek de lezer aan te moedigen om te stoppen of nooit te beginnen met roken. Ze brengen daarvoor een groot aantal feiten over het voetlicht: hoe je gezondheid erbij gebaat is als je niet rookt (ook die van meerokers!) en over de achtergronden van verslaving, zowel in 't algemeen als in specifieke situaties (op 't werk, de kettingroker, de invloed van de omgeving, rolmodellen enzovoort). Dan volgt, na een kort hoofdstuk over hoe je een roker kunt motiveren, een overzicht van alle methoden (ook alternatieve) om voorgoed te stoppen. Dit wordt afgesloten met een door de boetvaardige roker in te vullen stappenplan. Tot slot een overzicht van adressen en websites van hulpverlenende instanties en een register. Tussendoor staan ervaringsverhalen van medische specialisten en bekende Nederlanders die uit overtuiging nooit rookten of die met succes gestopt zijn (onder meer Maarten van Rossem, Sonja Bakker en Caroline Tensen). Ook veel gekleurde kaders met puntsgewijze samenvattingen. Door de vele foto's en lay-out in kleur ziet het boek er aantrekkelijk uit. Om echt te kunnen stoppen, is de eigen motivatie doorslaggevend; dit boek biedt daarvoor meer dan voldoende nuchtere feiten.

(NBD|Biblion recensie, Redactie)

 
 

 

Nederland stopt! Met roken
BESLIST
9,8 
De BESLIST-score is een objectieve beoordeling van de productkwaliteit. Deze wordt toegekend aan producten waarvan er voldoende beoordelingen van zowel experts (zoals erkende professionals, consumentenorganisaties en vakbladen), als consumenten die het product gebruiken, beschikbaar zijn.


 

 

 

 

INHOLLAND training praktijkondersteuners: april 2009

 

 De studenten van de leergang praktijkondersteuning hebben voor uw les een apart evaluatieformulier ingevuld.

Met hun beoordeling kunt u tevreden zijn:

 

24 studenten vulden het formulier in.

 

1 student gaf als een cijfer een 8

17 studenten gaven als cijfer een 9

6 studenten gaven als cijfer een 10.

 

 

Bijgeschreven teksten:

Goed verhaal en leuke casus

Super

Levendig gepresenteerd

Power-point erg snel

Werkvorm leuk

Heel herkenbaar

Oefenen in groepjes goed; duidelijk wordt hoe moeilijk het voeren van een gesprek is.

Goede start met goed voorbeeld

Veel praktische tips

Prikkelend

 

6 mrt 2009, Stopper
 

(s)topper
Ik was een echt roker, een van die mensen die het heerlijk vond en alleen al bij de gedachte om te stoppen raakte ik compleet in paniek. Toch wilde ik er vanaf. Ik heb dit boek in 2 dagen uitgelezen en het goede aan dit boek vind ik dat ik voorbereid was op moeilijke momenten, juist die momenten waardoor ik niet wilde stoppen. Dit boek is voor alle soorten rokers zelfs voor een zwaarverslaafde liefhebber als ik was.

 

1-2-2009 Praktijkondersteuner:

 

Een van de boeken die ik aangeschaft heb, is :” Nederland stopt! met roken” geschreven door Pauline Dekker en Wanda de Kanter, beiden longarts in het Rode Kruisziekenhuis te Beverwijk. Omdat ik ook mensen begeleid die stoppen met roken, wilde ik dit boek graag hebben. Vandaag ben ik erin begonnen, en ik heb het voor 3/4 uit. Het boek gaat over motivatie, verslaving, verslaving in specifieke gevallen, een ander motiveren om te stoppen, methoden om te stoppen, en veel handige adressen zoals van Stivoro, rookstoppoli, Allen Carr trainingen, handige websites over stoppen met roken.

Het is een boek dat zeker aan te bevelen is.
 

 

Januari 2009  

 

Ik wilde al een tijd stoppen, maar vond 'de goeie dag' nooit.
Vorige week kreeg ik het boek 'Nederland stopt met roken'. in eerste instantie was ik heel boos, ik wilde op mijn tijd en op mijn manier stoppen. een dag later begon ik toch in het boek te lezen, en ik heb hem bijna in een keer uitgelezen. En opeens was ik er helemaal klaar met roken. Ik heb maandagmiddag om 13.00 uur mijn pakje sigaretten weggegooit. Uit angst om te gaan snaaien ben ik gaan winkelen en bij niet-rokende vriendinnen op de koffie gegaan. Heel eerlijk gezegd, bevalt het me wel zo, met echt wel eens een moment dat ik denk; nu ff een paffie, maar die momenten zijn zo weer.....

 

13-1-2009 

 

Ik heb jullie boek in 1 weekend uitgelezen en nu 5 dagen gestopt . Jullie boek is fantastisch, een echte 'eye opener'! Ik hoop dat jullie meer mensen zoals ik kunnen laten stoppen! Heel veel succes en bedankt voor een keer een goed en duidelijk boek. Nu begrijp ik pas ECHT wat een verslaving is, hoe het werkt en hoe ik kan blijven stoppen!

 

Nederlands Tijdschrift voor Mondhygienisten November 2008:

 

'Het boek is voor velen, ook voor zorgaanbieders een eye opener' alle facetten; gevaren voor wie doorookt, de mythe van de verslaving, de gezondheidsvoordelen voor wie stopt, manieren om te stoppen, de tactieken van de Tabaksindustrie, kortom alle facetten van het roken komen er in aan de orde.

 

Een positief glossy boek maar volledig evidence based. De auteurs zijn ervaringsdeskundigen, ze hebben zelf hebben gerookt.  Ze zijn beiden longarts in het Rode Kruis Ziekenhuis in Beverwijk.

Het 'stoppen stappen plan'  biedt een goede voorbereiding om daadwerkelijk te gaan stoppen. Ned. tijdschrift voor Mondhygiene-7-november 2008

 

 

"Verademing"

Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde 2008

 

Het boek is een verademing tussen alle boeken en voorlichtingscampagnes die pogen het roken te demoraliseren. Het staat vol motivaties en manieren om te stoppen, omdat ieder mens anders is. Je kunt er in bladeren als je nog niet zover bent, want het is een prettige glossy boek, met veel plaatjes en interviews met Bekende Nederlanders. (onder wie Johan Cruijff, Caroline Tensen, rapper YES-R).    

Bovendien bevat het tips hoe je zonder ruzie een ander kunt helpen met stoppen met roken.

Nederland stopt! is gericht op de rokende bevolking, maar hulpverleners kunnen het boek ook gebruiken. Voor hen is het een update over rookverslaving en stopmethoden, maar ook een verwijsmogelijkheid. (NTVG 2008,  28 juni; 152 (26)

 

Forum stoppen met roken:

 

"Dit boek is voor mij de eye-opener. Heel helder geschreven. geen zweverig boek maar echt een boek wat me aangreep vanaf de eerste letter en wat me erg gemotiveerd heeft om te stoppen. Het is een hulpmiddel en het fijne is dat ik het op moeilijke momenten nog eens kan openslaan en het bewust kan lezen. Volgens mij zijn de boeken van Geurts en Carr geschreven voor de momenten dat je nog rookt en dit boek pak je er nog eens bij."

 

Een hoogleraar:

 

Jullie boek is dan wel geen proefschrift, maar in de praktijk ongetwijfeld nuttiger dan het gemiddelde Nederlandse medische proefschrift. Al die foto's van rolmodellen en yuppie dokters vond ik ook wel aansprekend. Ik vind het een zeer geslaagd boek dat de beschikbare kennis op een elegante en toegankelijke wijze presenteert zonder ooit pedant of betweterig te worden.

 

Forum stoppen met roken

 

"Van longartsen wil ik wel iets aannemen en ze hebben zelf vroeger ook gerookt, dus het zijn nog ervaringsdeskundigen ook."

 

Collega, neuroloog:

 

Ademloos in gelezen, kon er niet mee stoppen. Ik kan slechts roepen: respect, diep respect!. Het is voortreffelijk en volgens mij voor iedereen geschikt, alle doelgroepen. Zeer veelzijdig, alle invalshoeken.

 

Echtpaar

 

Mijn man en ik zijn allebei gestopt met roken. Dit lukte prima met behulp van jullie boek. We zijn nu al 7 maanden niet-rokers!

 

Een stopster

 

Ik vond het boek echt goed. Ik had alle boeken op rookgebied al gelezen, maar dit is veel beter. Ik combineer het met intensieve begeleiding. Heb het na lezing uitgeleend aan een vriend van mij die suikerziekte heeft. Hij is direct gestopt. Het gaat niet alleen om longkanker......het is nog heel heel veel erger

 

Een stopper:

 

In mijn voorbereidingstijd tot aan mijn stopdatum 1 november 2008 heb ik dit boek besteld en gelezen.

Ik had wel eens vaker een boek over stoppen met roken gelezen zoals de opluchting, of Allen Carr, maar dit boek was voor mij op de een of andere manier de eye opener.

Heel helder geschreven, geschreven door twee longartsen. Aandacht wordt er besteed aan de slechte gezondheid die je overhoudt van het roken maar ook onderwerpen hoe de verslaving werkt, pavlovreacties, verhalen van mensen die gestopt zijn, hoofdstuk over hoe stoppen en niet weer gaan roken etc etc etc.

Het is natuurlijk voor iedereen verschillend wat voor hem/haar aanspreekt.....maar mij heeft het erg geholpen om de stap te gaan zetten!

 

Collega (Psychiater)

 

Jullie boek en interviews blijven me inspireren omdat jullie de inzichten uit de motiverende gespreksvoering zo helder en toegankelijk verwoorden.

 

Een stopster

 

Ik wilde jullie laten weten het boek van de eerste tot de laatste letter te hebben gelezen, en vind het geweldig hoe jullie een roker kunnen wakker schudden. Mij in ieder geval wel, want ik ben gestopt met roken en ik moet zeggen het gaat me goed af zonder nog moeilijke momenten te hebben

In dit boek word niet met moeilijke woorden of medische termen gesproken zodat elk mens kan begrijpen wat er wordt bedoeld, zelfs een jonger iemand die net van school komt kan het begrijpen en daarmee bereiken jullie een heel groot aantal rokers. Je wordt op een vriendelijke manier met je neus op de feiten gedrukt, BEDANKT.

 

Een psychotherapeute

 

Nog niet eerder zag ik de cognitieve gedragstherapie zo helder uitgelegd...

 

Een verpleegkundige:

 

Ik zit met tranen in mijn ogen jullie boek te lezen. Nu heeft jullie boek mij geraakt, ik ga jullie boek zeker aanraden in de huisartspraktijk waar ik kom. Succes met deze missie

 

Een stopster:

 

Graag wil ik jullie beiden bedanken. Ik ben erg ziek geworden, ik kreeg eerst een keelonteking die een longontsteking werd. Ik moest stoppen met roken van mijn specialist, maar helaas lukte het niet. Totdat ik zo ziek werd dat ik moest stoppen. Ik had het zo moeilijk tot mijn schoonmoeder met jullie boek kwam, al lezend begreep ik hoe het duiveltje (nicotine) z'n werk doet in m'n hoofd, het boek had ik binnen 2 dagen uit en helpt door op mijn nachtkastje bij me te zijn. Met trots kan ik zeggen dat ik gestopt ben.

 

Longverpleegkundigen congres:  

 

Bedankt voor de prima voordracht gisteren bij het
Longverpleegkundigen congres. Ben als personal coach voor stoppen met
roken al een paar jaar bezig met clienten om ze te helpen met stoppen.
Jullie bevlogenheid geeft weer eens een extra push.